Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 spicchi di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 850 g di zucchine, non pelate e a dadini (3 cm x 3 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe macinato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 360 kJ / 86 kcal
- Eiwitten
- 2.65 g
- Koolhydraten
- 3.22 g
- Vetten
- 6.95 g
- Vezels
- 1.45 g
Alternatieve recepten
Contorno di melanzane
25 min
Patate lesse
30 min
Frittata di zucchine
40 min
Contorno di peperoni al vapore
40 min
Crostata di marmellata
1h 10 min
Funghi all'aglio
20min
Ratatouille
40 min
Insalata di patate
1 godz. 5 min
Frittata
35 min
Frittata soffice alle patate
1h 15 min.
Fagiolini al pomodoro
55 min
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM6)
10 min