
Compatibele versies
Angolan chicken peanut stew with maize meal porridge (Muamba de ginguba com galinha e funge)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Chicken peanut stew
- 500 g roasted peanuts, unsalted without skin
- 300 g fresh green okra
- 2 lemons juice only
- 100 g tomatoes cut in pieces
- 100 g onions cut in pieces
- 3 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 500 g water
- 1200 g chicken meat, skinless and boneless cut in pieces (2-3 cm)
- 2 tsp salt
- 2 tsp piri piri chilli (gindungo chilli)
Maize meal porridge
- 260 g maize meal, any size
- 700 g water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 718 kcal / 3004.2 kJ
- Eiwitten
- 30 g
- Vetten
- 46 g
- Koolhydraten
- 44 g