Apparaten en accessoires
Muesli croccante
Voorbereiding. 1u.
Totaal 2u.
50 porzioni
Ingrediënten
-
600 g di fiocchi d'avena
-
60 g di cocco secco, grattugiato
-
100 g di germi di grano
-
60 g di semi di girasole sgusciati
-
70 g di semi di sesamo
-
30 g di semi di zucca sgusciati
-
200 g di frutta secca mista (es. nocciole, noci pecan, noci, anacardi, pistacchi, mandorle, arachidi) (vedere consiglio)
-
70 g di semi di lino
-
250 g di uvetta
-
180 g di fiocchi di farro
-
200 g di albicocche secche, denocciolate
-
100 g di miele
-
210 g di olio di semi di girasole210 g di olio di cocco
-
60 g di latte intero
-
100 g di sciroppo di malto d'orzo (vedere consiglio)
-
1 cucchiaino di sale
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
4.1 g
Calorieën
697 kJ /
167 kcal
Vetten
9.5 g
Koolhydraten
16 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Il cibo degli atleti
10 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je het ook leuk...
Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi
Geen beoordelingen
French Dressing
15min
Lasagne
2u.
Frittata senza uova
1u. 50min
Crostata salata di spinaci
1u.
Vermicelles
3u. 15min
Maluns grigionesi
Geen beoordelingen
Knöpfli
50min
Senape indiana
15min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Naan al coriandolo
1u. 15min
Cookies
50min