Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1200 g di acqua
- 70 g di zucchine, a dadini (0.5-1 cm)
- 80 g di riso basmati
- 4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
- 15 g di olio di oliva
- 1 cucchiaio di aceto balsamico
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 20 g di Parmigiano, a scaglie
- 60 g di tonno in scatola, sott'olio, ben sgocciolato
- 2 olive verdi, denocciolate
- 1 fettina di formaggio fuso
- 4 - 5 foglie di basilico fresco, lavate ed asciugate
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 820 kJ / 196 kcal
- Eiwitten
- 9.6 g
- Koolhydraten
- 20.1 g
- Vetten
- 9.1 g
- Vezels
- 2.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Riso alle verdure
55 Min
Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry
No ratings
Burro
40min
Zuppa di carne trita e lenticchie con purea di patate
No ratings
Millefoglie con glassa alla mela cotogna
No ratings
Torta Schlorzifladen
No ratings
Lasagne classiche
2h 5 min
Pizza di patate con verdure
2u.
Curry thailandese veloce con pollo
40min
Mousse al Toblerone®
3h 10min
Crostata di mele
1h 15 min
Insalata arcobaleno veloce
10min