Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g d'oignons, en quartiers
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive
-
1
c. à café de paprika fumé
of 1 c. à café de paprika doux - 40 g de mélasse
- 1 c. à soupe de sauce Worcestershire (optioneel)
- 1 c. à café de moutarde
- 800 g de tomates en dés, en boîte
- 550 g d'haricots borlotti, en boîte, égouttés
- 1 c. à café de sel fin
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 898 kJ / 215 kcal
- Eiwitten
- 9.1 g
- Koolhydraten
- 25.7 g
- Vetten
- 8.4 g
Alternatieve recepten
Curry de légumes indien
50 Min
Tofu en ragoût
30 Min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1 godz.
Soupe miso aux légumes
40 min
Médaillon végétarien
1 godz. 10 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45 Min
Pain de lentilles
1h 55min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 godz.
Gnocchi Tricolore
35 Min
Pain à la farine de millet
2h 35min
Effiloché de porc aux petits pains vapeur
3hod.