Apparaten en accessoires
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u.
4 portions
Ingrediënten
Salsa
-
1 piment rouge frais coupé en deux et épépinée
-
2 gousses d'ail
-
80 g d'huile d'olive extra vierge
-
60 g d'eau
-
15 g de vinaigre de xérès
-
50 g de raisins secs sultanines
-
30 g de câpres non pareilles au vinaigre égouttées
-
30 g de pignons de pin grillés
-
5 brins de persil frais effeuillés et feuilles grossièrement hachées
-
le zeste de 1 citron jaune finement râpé
-
½ c. à café de sel de mer
Steaks de chou-fleur
-
2 choux-fleurs
-
d'huile d'olive extra vierge à ajuster en fonction des goûts
-
d'origan déshydraté à ajuster en fonction des goûts
-
de sel de mer à ajuster en fonction des goûts
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Purée de chou-fleur
-
500 g d'eau
-
1 gousse d'ail
-
100 g de lait d'amande
-
50 g de beurre sans lactose
-
10 g d'huile d'olive
-
1 pincée de sucre en poudre
-
½ c. à café de sel de mer
-
1 pincée de poivre moulu
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Natrium
762.7 mg
Eiwitten
7.9 g
Calorieën
1851.9 kJ /
442.6 kcal
Vetten
35.8 g
Vezels
7.7 g
Verzadigd vet
5.8 g
Koolhydraten
29.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Couscous marocain au poulet et au chou-fleur
25 Min
Riz aux asperges, brocolis et champignons
40 Min
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 Min
Salade de lentilles rouges et de protéines
25 Min
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25 Min
Soupe au citron vert
40 Min
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
50 Min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 Min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 Min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 Std.
Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle
3 Std. 10 Min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45 Min