Apparaten en accessoires
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 15min
8 μερίδες
Ingrediënten
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια300 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
πατάτες κομμένες σε μπουκίτσες (1-1.5 εκ.)300 γρ.
-
φρέσκα φασολάκια κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κατεψυγμένα μπιζέλια150 γρ.
-
στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα κομμένα σε κύβους (1-1.5 εκ.)350 γρ.
-
αλεσμένο πιπέρι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαρούλι iceberg που έχετε χωρίσει τα φύλλα το ένα από το άλλο250 γρ.
-
κρέμα γάλακτος150 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (1 λεμόνι)20 γρ.
-
φρέσκα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. σχοινόπρασο, μαϊντανό, άνηθο)10 - 15 γρ.
-
φρέσκιες φύτρες σόγιας (optioneel)100 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
15 g
Calorieën
801 kJ /
192 kcal
Vetten
7 g
Vezels
4.1 g
Koolhydraten
15 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3u.
Αναρόπιτα τυλιχτή
2u. 45min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10min
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35min
Ψωμί με ελιές ή/και φέτα
1u. 30min
Μουσακάς νηστίσιμος
1u. 10min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45min
Στήθη κοτόπουλου (με κόκαλο) με μέλι και λάιμ, και τσάτνεϊ μάνγκο
1u. 15min
Φαλάφελ στο φούρνο
1u. 20min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2u. 30min