Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 pahare

Ingrediënten

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optioneel)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 1 g

Calorieën 173 kJ / 41 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Noul rețetar de bază 174 recepten
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Salată de crudități

10min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45min

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40min

Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir

Geen beoordelingen

Fasole boabe gătită lent

14u. 40min

Supă de pui cu tăiței

1u. 35min

Orez cantonez

25min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1u. 15min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1u.

Pâine țărănească

2u.

Făină din cereale sau leguminoase

5min