Apparaten en accessoires
Smoothie verde
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
4 pahare
Ingrediënten
-
castraveți tăiați bucăți150 g
-
frunze de spanac proaspăt60 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele3 fire
-
mentă proaspătă doar frunzele3 fire
-
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi1
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)1 cm
-
sare de mare (optioneel)¼ linguriță
-
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi1
-
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi1
-
cuburi de gheață50 - 100 g
-
50 - 100 g apă de cocosapă50 - 100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 pahar
Eiwitten
1 g
Calorieën
173 kJ /
41 kcal
Vetten
0 g
Vezels
1.9 g
Koolhydraten
7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1u. 15min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40min
Iaurt simplu, la Varoma
12u.
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
1u. 5min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1u.
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Bolul cu ton și avocado
45min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1u.
Sufle rapid de brânză
45min
Humus de vară
35min
Pâine țărănească
2u.