Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sardinky v balíčku
- 8 sardinek, čerstvých, celých, vykuchaných (každá 70-80 gramů), (viz varianty)
- extra panenský olivový olej, pro vymazání
- 4 špetky soli, jemné
Salát ze zelených fazolových lusků
- 2 vejce
- 500 gramů vody
- 500 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých
- 250 gramů cherry rajčátek, napůl
- 80 gramů jarní cibulky, na tenké proužky
- 40 gramů extra panenského olivového oleje
- 15 gramů octa
- 2 - 3 špetky soli, jemné
- Voeding
- per 1 porce
- Calorieën
- 1504 kJ / 360 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 3.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Masala chai
15min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
Geen beoordelingen
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
Geen beoordelingen
Špenátový salát s mandlemi a kuřetem
20min
Mojo Amarillo
Geen beoordelingen
Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou
1 godz.
Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou
1 godz.
RAW burgery se sušenými rajčaty
20u. 5min
Malajské kokosové kuře
10 Std.
Ryba po řecku
35 min
Králík po sicilsku
1 godz. 20 min