Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 50min

6 porciones

Ingrediënten

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 3 g

Calorieën 256 kJ / 61 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 12 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LIBRO A. INFANTIL 77 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Col rallado grueso

2.5(2)

10min

Duraznos al vapor (300-450 g) en cestillo

5.0(1)

15min

Chícharos al vapor (600 g) en Varoma

5.0(1)

25min

Zanahorias baby al vapor (700-1200 g) en Varoma

5.0(1)

35min

Zanahorias baby al vapor (200-600 g) en cestillo

5.0(2)

30min

Tortillas de espinaca

2.7(67)

20min

Arroz al curry con camarones

2.2(10)

40min

Crepas de Pollo

4.3(9)

1u. 35min

Pesto de espinaca y cilantro (Postparto)

5.0(2)

10min

Fideos con salsa boloñesa

4.8(9)

40min

Pan de plátano

4.7(41)

1u.

Pescado empapelado con puré de calabaza

4.7(83)

45min