Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de espinacas baby frescas, sin tallo
- 1 huevo
- 4 claras de huevo
- ¾ - 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- aceite, el necesario para engrasar
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 151 kJ / 36 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 1 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 324 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz de Coliflor
25 min
Puré de coliflor
25 min
Hamburguesas
40min
Salsa holandesa con pimiento rojo y paprika TM6
15min
Dona keto de crema de cacahuate
40min
Tortillas de coliflor
1h
Ravioles de pollo (sin gluten)
1h
Albóndigas en salsa de tomate en cocción lenta TM6
3 Std. 40 Min
Pollo balsámico con salteado verduras
30min
Pan integral
3 godz.
Hotcakes Keto
20 Min
Hot cakes de harina de avena
30min