Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.7 67 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

8 piezas

Ingrediënten

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 324 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 151 kJ / 36 kcal

Vetten 2 g

Vezels 0 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COCINA ALTERNATIVA 61 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Verduras al vapor

45 Min

Hamburguesas

40 Min

Piñas al vapor (500 g) en Varoma

Keine Bewertungen

Bisquets sin culpa

1 Std.

Natilla de coco y chocolate (sin lácteos) TM6

15 Min

Pasta de avena sin gluten

1 Std.

Albóndigas en salsa de tomate en cocción lenta TM6

3 Std. 40 Min

Tortillas de coliflor

1 Std.

"Avena" de colifor Keto

35 Min

Espárragos con salsa de jamiaca

40 Min

Espuma de frutos rojos

10 Min

Arroz integral con pesto de nuez y limón

45 Min