Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.7 67 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

8 piezas

Ingrediënten

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 324 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 151 kJ / 36 kcal

Vetten 2 g

Vezels 0 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COCINA ALTERNATIVA 61 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Arroz de Coliflor

25min

Tortillas de coliflor

1u.

Hotcakes Keto

20min

Pan versatil Keto

1u. 55min

Barras de crema de cacahuate Keto

50min

Harina de almendras

30min

Hamburguesas Keto

1u.

Brownie Keto

50min

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50min

Arroz integral con pesto de nuez y limón

45min

Pan integral

3u.

Hamburguesas

40min