Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Panes de nubes
- 5 claras de huevo, de huevos grandes, a temperatura ambiente
- 3 pizcas de sal
- ½ cdita de polvo para hornear
- 5 yemas de huevo, de huevos grandes, a temperatura ambiente
- 100 g de mascarpone
Hamburguesas de pollo
- 2 rebanada pan de caja blanco (aprox. 95 g)
- de agua para remojar
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 130 g de cebolla morada en cuartos
- 20 g de aceite de girasol
- 1 huevo
- 2 cdita de mostaza o al gusto
- 1 cdita de paprika picante
- 1 cdita de sal marina
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 500 g de carne de pollo picada roto en pedazos
- 1 cdita de aceite de girasol, para freír
- 6 cditas de catsup
- 6 rebanadas de jitomate
- 12 rebanadas de pepino
- 6 de ensalada mixta (optioneel)
- 6 rebanada de queso rebanado, para sandwich
- de cebollín, cortado en rodajas finas, para decorar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1819.8 kJ / 434.9 kcal
- Eiwitten
- 29.2 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 30.3 g
- Verzadigd vet
- 12.5 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 878.1 mg
Alternatieve recepten
Brownies sin gluten
45min
Panqué de chocolate low carb
50min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20min
Brownies de camote
1h
Lasaña de zucchini
50min
Pan mediterráneo sin gluten
1h 15min
Anillos dulces
40min
Bocados de papa y zanahoria
40min
Pollo almendrado con salsa de limón (Hestan Cue™)
30min
Pasta con albóndigas de carne
1h 30min