Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

1.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 10min

6 porciones

Ingrediënten

75 g de garbanzos secos limpios
950 g de agua
75 g de arroz integral lavado
100 g de zanahoria pelada y cortada en trozos pequeños

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 4 g

Calorieën 416 kJ / 99 kcal

Vetten 1 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LIBRO A. INFANTIL 77 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas

40min

Arroz con tomate y verduras

1h 15min

Sopa de verduras con fideos de omelette

50min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1h

Crema de verduras

20min

Papilla de habas, res y espinaca

1h 10min

Papilla de lentejas, arroz y pollo

50min

Papilla de plátano, durazno y manzana

20min

Pollo al cilantro y cuscús

30min

Salmón al vapor con verduras de verano

30min

Ensalada de pollo con quinoa

40min

Pescado y papas en salsa de jitomate

50min