Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

1.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 10min

6 porciones

Ingrediënten

75 g de garbanzos secos limpios
950 g de agua
75 g de arroz integral lavado
100 g de zanahoria pelada y cortada en trozos pequeños

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 4 g

Calorieën 416 kJ / 99 kcal

Vetten 1 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LIBRO A. INFANTIL 77 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8u.

Pizzadillas

45min

Costillas de cordero con salsa cremosa

3u.

Sopa de verduras con fideos de omelette

50min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1u.

Crema de verduras

20min

Papilla de habas, res y espinaca

1u. 10min

Papilla de lentejas, arroz y pollo

50min

Ensalada de pollo con quinoa

40min

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25min

Salmón al vapor con verduras de verano

30min

Pescado y papas en salsa de jitomate

50min