Apparaten en accessoires
Arroz con tomate y verduras
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 15min
4 porciones
Ingrediënten
-
300 g de arroz precocido
-
agua para remojar
-
200 g de pepino cortados por la mitad a lo largo y en rebanadas finas en diagonal
-
100 g de cebolla morada en rebanadas finas
-
1 ½ cdita de sal
-
40 g de aceite de canola40 g de aceite de girasol
-
1 cda de puré de tomate
-
½ cdita de tomillo seco
-
1 de hoja de laurel fresca seca
-
50 g de zanahoria en rebanadas finas (2 mm)
-
100 g de chícharos
-
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
200 g de jitomate en mitades
-
150 g de pimiento rojo en trozos
-
50 g de cebolla morada en mitades
-
¼ cdita de pimienta molida
-
1 cdita de curry en polvo
-
220 g de agua
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
899.5 mg
Eiwitten
5.3 g
Calorieën
1083.4 kJ /
259 kcal
Vetten
10.8 g
Vezels
4.7 g
Verzadigd vet
1.4 g
Koolhydraten
36.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fácil y Económico
5 recepten
Mexico
Mexico
Misschien vind je het ook leuk...
Salmón con quinoa y toronja
50min
Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula
25min
Pescado a la Veracruzana
30min
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30min
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45min
Barras de proteína
50min
Arroz con res y brócoli TM6
50min
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
20min
Arroz primavera
40min
Tortilla en espiral
35min
Omelette alto en proteínas
30min
Pasta con pollo, champiñones y ejotes
40min