Apparaten en accessoires
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 sklenice
Ingrediënten
-
2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
-
3 polévkové lžíce ovesných vloček
-
2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných3 polévkové lžíce arašídového másla
-
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (optioneel) na kousky
-
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sklenici
Eiwitten
14 g
Calorieën
2115 kJ /
510 kcal
Vetten
28 g
Vezels
8.9 g
Koolhydraten
46 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Low carb květákové slané koláče
1u. 20min
Grilovaný hovězí Reuben sendvič
2u. 20min
Veganská pěna s banány a avokádem
1u. 10min
Marocká kuřecí stehna
1u. 40min
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30min
Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami
3u. 35min
Roastbeef s hořčičnou omáčkou
1u. 30min
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20min
Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra
1u.
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25min
Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi
1u. 20min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1u. 10min