Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 17 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 sklenice

Ingrediënten

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (optioneel) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sklenici

Eiwitten 14 g

Calorieën 2115 kJ / 510 kcal

Vetten 28 g

Vezels 8.9 g

Koolhydraten 46 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snídám smoothie 10 recepten
Tsjechië

Výběr porcí 244 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4u.

Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati

40min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

Snídaňové smoothie

10min

Červené smoothie s cornflakes

5min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2u. 10min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min

Banánové smoothie

5min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min