Apparaten en accessoires
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 sklenice
Ingrediënten
-
2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
-
3 polévkové lžíce ovesných vloček
-
2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných3 polévkové lžíce arašídového másla
-
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (optioneel) na kousky
-
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sklenici
Eiwitten
14 g
Calorieën
2115 kJ /
510 kcal
Vetten
28 g
Vezels
8.9 g
Koolhydraten
46 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1h 15min
Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou
40min
Vafle à la frittata
1h 20min
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1h 50min
Muffiny mrkváče pro každé školáče
55min
Tuňákové máslo s kapary
5min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25min
Tuňák s bramborem po baskicku
30min
Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem
55min
Rizoto s dýní a uzeným lososem
35min
Masové kuličky ve španělské omáčce
30min