Apparaten en accessoires
Überbackene Zwiebeln mit Erdäpfelfülle
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 15min
12 Stück
Ingrediënten
-
Hartkäse z.B. Parmesan oder Montello, in Stücken50 g
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Wasser500 g
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Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (3 cm)400 g
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große rote Zwiebeln geschält, Wurzel- und Stielansatz entfernt6 - 7
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Butter etwas mehr zum Einfetten30 g
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gemischte, frische Kräuter (z. B. Salbei, Petersilie, Thymian), Blättchen abgezupft15 g
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getrocknete Tomaten in Öl abgetropft20 g
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Pinienkerne1 EL
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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Majoran, getrocknet1 EL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Stück
Eiwitten
3 g
Calorieën
383 kJ /
91 kcal
Vetten
5 g
Vezels
2 g
Koolhydraten
9 g
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