Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 240 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 1 - 2 zelené chilli papričky
- 150 gramů rajčat, na čtvrtky
- 250 gramů červené čočky, propláchnuté
- 400 gramů kokosového mléka
- 1 čajová lžička kurkumy
- 2 čajové lžičky hořčičných semínek, černých
- 300 gramů zeleninového vývaru
-
120
gramů baby špenátu, čerstvého
of 120 gramů špenátových listů, čerstvých, nahrubo nasekaných - 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1192 kJ / 285 kcal
- Eiwitten
- 17.6 g
- Koolhydraten
- 48.1 g
- Vetten
- 2.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Indický čočkový dahl
30p
Hummus
5p
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Zeleninové kari s rýží
1óra
Bramborové curry s květákem
1 Std. 10 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30p
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Gratinovaná dýně s mrkví
50p
Karibské kari
45p
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1óra
Musaka z červené čočky
2h 20 min