Kokosový Dhal

4.6 118 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

4 porce

Ingrediënten

240 gramů cibule na čtvrtky
1 - 2 čerstvé chilli papričky
150 gramů rajčat na čtvrtky
250 gramů červené čočky propláchnuté
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička kurkumy
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
300 gramů zeleninového vývaru
120 gramů baby špenátu

120 gramů čerstvého špenátu
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 17.6 g

Calorieën 1192 kJ / 285 kcal

Vetten 2.5 g

Koolhydraten 48.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Indie 10 recepten
Tsjechië

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 recepten
Tsjechië

Zelený alchymista 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45min

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40min

Kukuřičná polévka s chorizem

1u.

Veganská boloňská omáčka

50min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1u. 25min

Jáhlovo-maková kaše

20min

Indický čočkový dahl

30min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1u.

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min