Orientální kuře v jogurtu
TM5 TM6

Orientální kuře v jogurtu

4.5 (75 beoordelingen)

Ingrediënten

  • ½ červené chilli papričky, čerstvé, bez semínek
  • 20 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na tenké plátky
  • 2 stroužky česneku
  • 150 gramů cibule, napůl
  • 6 stonků čerstvého koriandru, jen lístky
  • 40 gramů oleje
  • 1 ½ polévkové lžíce koriandru, mletého
  • 1 polévková lžíce kari
  • ½ čajové lžičky mletého římského kmínu
  • 1 ¼ čajové lžičky soli
  • 70 gramů rajčatového protlaku
  • 500 gramů řeckého jogurtu
  • 500 gramů filetů z kuřecích prsou, na kostičky (2 cm)
  • 300 gramů cukety, na kostičky (2 cm)

Voeding
per 1 porci
Calorieën
1478 kJ / 354 kcal
Eiwitten
37 g
Koolhydraten
12 g
Vetten
17 g
Vezels
2.8 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten