Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Masa gofres
- 150 g de harina
- 50 g de maicena
- 5 g de levadura prensada fresca
- 4 cucharadas de azúcar moreno
- 50 g de copos de avena finos
- 1 pellizco de sal
- 250 g de bebida de soja
- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadas de aceite de girasol
Compota de manzana y orejones
- 1 manzana pelada, en cuartos
- 2 - 3 cucharadas de zumo de limón
- 8 orejones de albaricoque en mitades
- 1 - 2 cucharadas de azúcar moreno (optioneel)
- 50 g de agua
Terminación
-
margarina sin lactosa (para engrasar)
of aceite para engrasar (en spray) - 50 g de arándanos frescos
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 1202 kJ / 287 kcal
- Eiwitten
- 6.22 g
- Koolhydraten
- 47.01 g
- Vetten
- 8.3 g
- Vezels
- 3.69 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Gofres de pizza
1h
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8 Std. 20 Min
Tortitas de café, avena y lino
30min
Gofres de chocolate
20min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min
Tortitas de vainilla y canela
30min
Crêpes de salvado de avena
45min
Crêpes de leche de coco (sin azúcar)
1h 45min
Tortitas de avena y arándanos
15min
Gofres (preparado casero para tortitas y gofres)
20min