Soufflé de atum
TM6 TM5 TM31

Soufflé de atum

3.4 (7 beoordelingen)

Ingrediënten

Maionese

  • 250 g óleo
  • 1 ovo
  • 1 dente de alho
  • 10 g vinagre de vinho branco
  • 1 c. chá de mostarda
  • 5 gotas de molho inglês
  • ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta

Soufflé

  • Manteiga q.b. p/ untar
  • 200 g espinafres descongelados, bem espremidos
  • 100 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 6 claras de ovo
  • 125 g atum em lata escorrido
  • 30 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
  • 100 g leite
  • 1 pitada de pimenta

Voeding
per 1 dose
Calorieën
2967 kJ / 709.1 kcal
Eiwitten
18.2 g
Koolhydraten
9.3 g
Vetten
67.5 g
Verzadigd vet
6.1 g
Vezels
1.4 g
Natrium
1153 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten