Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g bebida de soja
- 120 g iogurte de soja
- 50 g bebida de soja em pó
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 330 kJ / 79 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Iogurte natural
12h
Iogurte de coco
12h
Iogurte grego natural
14 Std. 10 Min
Bebida de aveia
5min
Bebida de soja
4h 45min
Iogurte líquido de limão
12 Std. 10 Min
Bebida de amêndoa
8 Std. 30 Min
Queijo de amêndoa
6 Std. 15 Min
Iogurte de soja com coco
10 Std.
Iogurte grego com erva-príncipe
24 Std.
Queijo de tremoço
2h 20min
Iogurtes de soja
14h