Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 110 g banana (1 unid. aprox.)
- 120 g leite
- 20 g mel
- 220 g flocos de aveia finos
- 40 g morangos desidratados
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 489 kJ / 117 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolas energéticas de aveia e banana
20 λεπτ.
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 Std. 55 Min
Barras de cereais com maçã e amendoim
40 λεπτ.
Barras de cereais
40 λεπτ.
Salada de bacalhau com orzo
45min
Quadrados de laranja e coco
35 λεπτ.
Barras de cereais
25min
Crackers doces de sementes
1h 10 min
Biscoitos de banana e aveia com recheio
5min
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.
Barras de cereais e frutos secos
40 λεπτ.
Bolachinhas de laranja com sementes de papoila
1ωρ. 30 λεπτ.