Chilli con soya

Chilli con soya

4.7 32 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

6 porcí

Ingrediënten

100 gramů sójového granulátu jemného
500 gramů vody
1 kostka zeleninového bujónu
100 gramů cibule napůl
140 gramů červené papriky na kousky
80 gramů mrkve na kousky
20 gramů olivového oleje
40 gramů rajčatového protlaku
1 - 2 čajové lžičky harissa omáčky dle chuti
2 čajové lžičky červené papriky, sladké
130 gramů rajčat, zralých na kostičky (1 cm)
1 čajová lžička majoránky, sušené
1 čajová lžička oregana, sušeného
1 ½ čajové lžičky soli plus na dochucení
4 špetky černého pepře, čerstvě umletého plus na dochucení
480 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
100 gramů kukuřice, sterilované

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 18 g

Calorieën 1017 kJ / 242 kcal

Vetten 6 g

Vezels 13 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Veganská 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Zeleninové kari s rýží

1u.

Pečené fazole

1u. 25min

Fazolový burger (veganský)

1u. 20min

Fazole po bretaňsku

35min

Palak Paneer

45min

Vegetariánské chilli

1u. 5min

Šťavnatý vídeňský guláš

1u.

Extra výživná vegetariánská polévka

30min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1u. 25min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1u.

Dal makhani

13u. 20min

Bramborové curry s květákem

1u. 10min