Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 400 gramů mléka
- 1 - 2 polévkové lžíce kokosového oleje
- 1 polévková lžíce medu
- 200 gramů banánů
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1461 kJ / 349 kcal
- Eiwitten
- 10.8 g
- Koolhydraten
- 40.8 g
- Vetten
- 16.35 g
- Vezels
- 7.25 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Ovesná kaše se skořicí
15 min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Vločková kaše
30 min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 Std. 15 Min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Banánovo ořechová kaše
12 Min
Jablečná ovesná kaše
15 min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 min