Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g di zucchero
- 4 cubetti di ghiaccio
- 100 g di banana, sbucciata e a rondelle
-
250
g di yogurt alla vaniglia
of 250 g di yogurt al cocco - 20 g di succo di limone
- 400 - 600 g di frutta fresca mista a pezzi
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 468 kJ / 112 kcal
- Eiwitten
- 4.4 g
- Koolhydraten
- 11.2 g
- Vetten
- 5.8 g
- Vezels
- 0.5 g
Alternatieve recepten
Bevanda ai frutti di bosco
15 min.
Decotto stimolante di mela, fragole e spezie
35p
Budino di cocco
4h 15min
Frappè yogurt e biscotti
10 min.
Smoothie al kiwi e zenzero
10 min.
Ketchup light
1j 10 menit
Smoothie allo yogurt e papaya
15 min.
Gelato allo skyr vaniglia e lamponi
10h 15 min
Nachos (TM6)
1 godz. 30 min
Arroz caldoso
1j 10 menit
Milkshake al cocco
10 min.
Latte al cioccolato
10 min.