Atum com pasta de pimento e amêndoa

Atum com pasta de pimento e amêndoa

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 8u.

15 doses

Ingrediënten

amêndoa c/ pele
100 g
sementes de sésamo
60 g
água mais q.b. p/ demolhar
60 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho assado, cortado em pedaços
300 g
pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
1000 g
atum em lata escorrido
500 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ regar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 633.9 mg

Eiwitten 19.2 g

Calorieën 1309.3 kJ / 312.9 kcal

Vetten 10.2 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 36.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Julho com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Marinada jamaicana para frango

10min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45min

Mini-bolos de frutos vermelhos com gelado de natas azedas

5u. 45min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20min

Bochechas de porco em vinho tinto em sous-vide

8u. 45min

Batatas recheadas

1u. 30min

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25u.

Salada de batata com legumes fermentados

93u.

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Molho soubise

30min

Quiche de alho-francês e queijo

1u. 5min