Smoothie de São Valentim
TM6 TM5

Smoothie de São Valentim

4.5 (10 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 200 g bebida de coco
  • 200 g morango congelado
  • 120 g banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
  • 30 g muesli, mais q.b. p/ guarnecer
  • 1 c. chá de sementes de chia
  • 15 g mel, mais q.b. p/ finalizar
  • 100 g groselhas p/ guarnecer (ver dica)
  • Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

Voeding
per 1 dose
Calorieën
910.1 kJ / 217.5 kcal
Eiwitten
3.5 g
Koolhydraten
46.6 g
Vetten
3.7 g
Verzadigd vet
1.9 g
Vezels
8 g
Natrium
84.4 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten