Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

4.7 34 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

6 porciones

Ingrediënten

250 g de garbanzos cocidos pueden ser de lata
60 g de agua donde se cocieron los garbanzos o del agua de la lata de garbanzos
200 g de aguacate sólo la pulpa
80 g de tahini
1 diente de ajo
15 g de jugo de limón, recién exprimido
1 ¼ cditas de sal fina
20 g de aceite de oliva
¼ cucharadita de pimienta de cayena molida
60 g de zanahoria pelada y cortada en bastones
60 g de pepino pelado y cortado en bastones
pan árabe de comino ver receta en sección Básicas

pan pita

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 13 g

Calorieën 1272 kJ / 303 kcal

Vetten 9 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 48 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

VEGETARIA...NíSIMO! 64 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Cerveza de jengibre

25u. 30min

Fetuccine con hongos

1u.

Ratatouille

40min

Puré de coliflor

25min

Queso Ricotta vegano

5min

Hummus

5min

Gravlax de salmón

24u. 10min

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

10min

Hummus de aguacate

10min

Mousse vegano de chocolate

2u. 15min

Arroz de Coliflor

25min

Pesto de espinacas y nueces

5min