Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g raw cashews
- water, for soaking
Base
- 60 g extra virgin coconut oil, softened, plus extra for greasing
- 120 g buckwheat groats
- 100 g raw almonds
- 50 g desiccated coconut
- 150 g pitted Medjool dates
- 1 tbsp pure maple syrup
Filling
- 1 tsp natural vanilla extract
- 40 g lemon juice
- 130 g coconut cream
- 250 g cream cheese, cut into pieces
- 2 tbsp rice malt syrup
- 250 g strawberries, hulled
- strawberry powder (optional) (see Tips)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1496 kJ / 356.1 kcal
- Eiwitten
- 7.5 g
- Koolhydraten
- 21.6 g
- Vetten
- 26.4 g
- Verzadigd vet
- 13.3 g
- Vezels
- 4.4 g
- Natrium
- 60.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Passionfruit and coconut slice
5h
Raw strawberry cheesecake
7 Std. 45 Min
Apple tart
1 godz.
Chocolate and pear cake
1h 30min
Dairy free coconut caramel ice cream with crêpes
8 godz. 20 min
Sabja shikanji (traditional lemonade)
20min
Spider cakes
1h 45min
Magic potion
1 godz. 5 min
Coconut coffee crunch
24h 20min
Mocha and hazelnut ice cream with toasted marshmallows
18 Std. 30 Min
Breakfast bars
40min
Strawberry almond gelato
12 Std. 20 Min