Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

8 porcí

Ingrediënten

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7.6 g

Calorieën 623 kJ / 148 kcal

Vetten 5.8 g

Koolhydraten 19.25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez lepku II 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Miso-jogurtový bramborový salát

35min

Polentová pizza

1u.

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1u.

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Geen beoordelingen

Mandlové cihličky s olivami

Geen beoordelingen

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20min

Quinoa tabouleh

12u. 40min

Salát s cuketou a chřestem

35min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min

Dal makhani

13u. 20min