Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

8 porcí

Ingrediënten

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7.6 g

Calorieën 623 kJ / 148 kcal

Vetten 5.8 g

Koolhydraten 19.25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez lepku II 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1u. 20min

RAW kokosoví šneci

RAW kokosoví šneci

12u. 20min

Hrachovo cizrnové toasty

Hrachovo cizrnové toasty

10min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Pikantní zeleninová směs

Pikantní zeleninová směs

35min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1u. 10min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min

Středomořský zeleninový pekáč

Středomořský zeleninový pekáč

50min

Fazole po bretaňsku

Fazole po bretaňsku

35min

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1u. 20min

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10min