Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Dresink
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů oleje z vlašských ořechů
- 20 gramů minerální vody, neperlivé
- 10 gramů limetkové šťávy, čerstvě vylisované
- 1 čajová lžička oregána
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 1 rovná čajová lžička soli
Salát
- 180 gramů quinoy
- 1000 gramů vody
- 230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, okapaných
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
-
100
gramů feta sýru, na kostky,
of 100 gramů sýru salátového typu
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 623 kJ / 148 kcal
- Eiwitten
- 7.6 g
- Koolhydraten
- 19.25 g
- Vetten
- 5.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Vegetariánské chilli
1 Std. 5 Min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Gratinované cukety a rajčata
1 Std.
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min
Rajčatovo-fazolový salát
30 Min
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min