Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

8 porcí

Ingrediënten

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7.6 g

Calorieën 623 kJ / 148 kcal

Vetten 5.8 g

Koolhydraten 19.25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez lepku II 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Kukuřičné placičky

30min

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45min

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40min

Pečené fazole

1u. 25min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Arašídová polévka

40min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1u.

Karibské kari

45min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1u.

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Kuřecí stew s kroupami

50min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1u. 20min