Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.4 7 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
8 porcí

Ingrediënten

Dresink
  • červené cibule napůl
    50 gramů
  • česneku
    1 stroužek
  • oleje z vlašských ořechů
    20 gramů
  • minerální vody, neperlivé
    20 gramů
  • limetkové šťávy čerstvě vylisované
    10 gramů
  • oregána
    1 čajová lžička
  • kmínu, mletého
    1 čajová lžička
  • mletého chilli
    1 čajová lžička
  • soli
    1 rovná čajová lžička
Salát
  • quinoy
    180 gramů
  • vody
    1000 gramů
  • fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
    230 gramů
  • soli
    1 čajová lžička
  • rajčat na menší kousky
    200 gramů
  • feta sýru na kostky,
    100 gramů
    100 gramů sýru, salátového typu

Voeding per 1 porci

Calorieën 148 kcal / 623 kJ
Eiwitten 7.6 g
Vetten 5.8 g
Koolhydraten 19.25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...