Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

8 porcí

Ingrediënten

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7.6 g

Calorieën 623 kJ / 148 kcal

Vetten 5.8 g

Koolhydraten 19.25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez lepku II 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Zapečená rýže se zeleninou

1u.

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1u. 35min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1u.

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Geen beoordelingen

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1u.

Vlažný jogurtový nápoj

20min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Cizrnové kuličky s dýní

25min