Red Pepper and Apple Spread

Red Pepper and Apple Spread

4.3 3 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
38 oz

Ingrediënten

  • sunflower seeds
    2 oz
  • garlic clove
    1
  • yellow onion quartered (approx. 3-4 oz)
    1
  • red bell peppers quartered
    16 oz
  • tomatoes quartered
    5 ½ oz
  • apples quartered and cored (e.g. Honey Crisp or Pink Lady)
    5 ½ oz
  • olive oil
    1 oz
  • apple cider vinegar
    ½ oz
  • salt
    ¾ tsp
  • sugar
    ¾ tsp
  • ground cayenne pepper
    ¼ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 4 oz

Natrium 188.4 mg
Eiwitten 2.3 g
Calorieën 423.3 kJ / 101.2 kcal
Vetten 6.3 g
Vezels 2.6 g
Verzadigd vet 0.7 g
Koolhydraten 10.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...