Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 oz sunflower seeds
- 1 garlic clove
- 1 yellow onion, quartered (approx. 3-4 oz)
- 16 oz red bell peppers, quartered
- 5 ½ oz tomatoes, quartered
- 5 ½ oz apples, quartered and cored (e.g. Honey Crisp or Pink Lady)
- 1 oz olive oil
- ½ oz apple cider vinegar
- ¾ tsp salt
- ¾ tsp sugar
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- Voeding
- per 4 oz
- Calorieën
- 423.3 kJ / 101.2 kcal
- Eiwitten
- 2.3 g
- Koolhydraten
- 10.1 g
- Vetten
- 6.3 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 188.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ratatouille
40 Min
Vegan Cheese Wheel
1 Std. 50 Min
Heirloom Tomato Gazpacho
1h 10min
Steamed Fennel Bulbs
Geen beoordelingen
Broccoli Red Lentil Soup
30 Min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
1h 40min
Cabbage soup
50 Min
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40 Min
Carrot Hummus
15min
Cream of chard soup
35 Min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 Min