Red Pepper and Apple Spread

Red Pepper and Apple Spread

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

38 oz

Ingrediënten

sunflower seeds
2 oz
garlic clove
1
yellow onion quartered (approx. 3-4 oz)
1
red bell peppers quartered
16 oz
tomatoes quartered
5 ½ oz
apples quartered and cored (e.g. Honey Crisp or Pink Lady)
5 ½ oz
olive oil
1 oz
apple cider vinegar
½ oz
salt
¾ tsp
sugar
¾ tsp
ground cayenne pepper
¼ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 oz

Natrium 188.4 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 423.3 kJ / 101.2 kcal

Vetten 6.3 g

Vezels 2.6 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 10.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Great to Share 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Frozen Fruit Sorbet

5min

Steamed Whole Grain Bread

3u. 25min

Ancient Grain Bread

2u. 30min

Floating Islands

40min

Healthy Gut Zinger

10min

Avocado Coconut Ice Cream

8u. 15min

Antioxidant Detox Juice

10min

Berry Foam (TM5 Metric)

10min

Fennel Digestive

10min

Asparagus with Cashew Cream

20min

Nut Milk

10min

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40min