Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ oz coconut oil, to grease
- 2 oz coconut butter
- 8 oz coconut sugar
- 7 oz canned coconut milk (approx. ½ can)
- 8 - 9 oz bananas, halved (approx. 2-3 bananas)
- 10 oz whole wheat flour
- 1 large egg (optioneel)
- ⅛ tsp salt
- 2 tsp baking powder
- 1 tsp cinnamon
- 1 tsp vanilla extract
- 3 oz blueberries
- 35 oz water
- Voeding
- per 1 slice
- Calorieën
- 1519 kJ / 363 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 54 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Apple, Date and Banana Oatmeal
10 min
Quinoa and Carrot Bites
30min
Almond Milk
1 godz. 20 min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 Min
Banana Nut Bliss Cookies
25min
Cinnamon Bread
2 godz. 15 min
Carrot Cake Cookies
35min
Banana Walnut Muffins
35min
Granola Bars (Ben)
1 Std. 10 Min
Chocolate Beet Cake
1 godz. 20 min
Steamed Carrot Cake
1h 35min
Carrot Cake with Cream Cheese Frosting
2 godz.