Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 7min

Totaal 30min

2 porce

Ingrediënten

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 28.8 g

Calorieën 1525 kJ / 365 kcal

Vetten 24.8 g

Vezels 1.2 g

Koolhydraten 6.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jsme dva! 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Mandlové pyré

2u. 15min

Treska s citrusovým máslem

50min

Směs na proteinový chléb

10min

Francouzské máslo Montpellier

Geen beoordelingen

Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem

1u.

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Geen beoordelingen

Špaldové cantuccini (bez cukru)

40min

Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou

30min

Paštika s tuňákem a lososem

12u. 10min

RAW jablečný koláč s agarem

1u. 10min

Olivový chléb

3u. 50min

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25min