Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
TM31 TM5 TM6

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

(Geen beoordelingen)

Ingrediënten

  • 45 gramů extra panenského olivového oleje
  • 2 čajové lžičky balzamikového octa
  • 300 gramů filetů z mořského ďasa, bez kůže
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 stroužek česneku, na plátky
  • 40 gramů cibule, na kousky
  • 40 gramů zelené papriky, na kousky
  • 150 gramů rajčat bez slupky, na velké kousky
  • ½ čajové lžičky soli, plus navíc na osolení ryby
  • 1 špetka cukru
  • 3 - 4 lístky bazalky

Voeding
per 1 porci
Calorieën
1525 kJ / 365 kcal
Eiwitten
28.8 g
Koolhydraten
6.5 g
Vetten
24.8 g
Vezels
1.2 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten