Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 7min

Totaal 30min

2 porce

Ingrediënten

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 28.8 g

Calorieën 1525 kJ / 365 kcal

Vetten 24.8 g

Vezels 1.2 g

Koolhydraten 6.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jsme dva! 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1h 5min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35min

Treska v pivním těstíčku

30min

Thajské rybí karbanátky

1h 10min

Lososové rizoto s fenyklem

25min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1h

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1h 20min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45min

Rýže tří chutí

40min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40min

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55min

Chobotnice „à lagareiro“

1h 30min

Alles tonen

Alles tonen