Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 7min

Totaal 30min

2 porce

Ingrediënten

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 28.8 g

Calorieën 1525 kJ / 365 kcal

Vetten 24.8 g

Vezels 1.2 g

Koolhydraten 6.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jsme dva! 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Lososové rizoto s fenyklem

25min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1u.

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35min

Losos s fenyklovým salátem s jablky

1u. 20min

Losos na rajčatovém kuskusu

45min

Losos se zeleninou a kuskusem

40min

Kapr vařený v páře

55min

Korma s mořskými plody

40min

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50min

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25min

Krevetová polévka s chorizem a bramborami

40min

Quinoa sushi

2u. 45min

Alles tonen

Alles tonen