Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati
- 300 g di fettine di petto di pollo
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale rosa dell'Himalaya o di sale marino integrale
- 330 g di broccoli a pezzi (cimette e fusto)
- 1 scalogno a metà (30 g circa)
- 250 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1201 kJ / 287 kcal
- Eiwitten
- 50 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Petto di pollo e zucchine
50 min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 Min
Pollo ai peperoni
1 godz. 5 min
Bocconcini di pollo al limone
45 Min
Bocconcini di pollo ai capperi
30 min
Bocconcini di pollo in salsa di peperoni
1 Std.
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50 min
Filetto di orata con peperoni
25min
Pesce spada con fagiolini e olive
40 Min
Pollo al limone
50 min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40 Min
Pollo speziato al limone
40 Min