Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Wasser
- 700 - 800 g Pak Choi, je nach Größe längs halbiert oder geviertelt
- 1 EL Sesam
- 50 g Sojasauce
- 1 - 2 EL Sesamöl, geröstet
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 602 kJ / 144 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Frische Artischocken
55min
Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum
25 Min
Bohnensprossen-Gurken-Salat (豆芽拌小黄瓜)
25 Min
Asiatischer Gurkensalat mit geräucherter Entenbrust
10min
Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis
40 Min
Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)
20min
Misosuppe mit Gemüse
40 Min
Lauwarmer Rote-Bete-Salat mit Halloumi
1h
Lauwarmer Romanescosalat
40 Min
Ribollita mit Petersilien-Zitronen-Öl
50 min
Grüne Bohnen mit Erdnüssen
15min
Fenchelgemüse
30 Min