Apparaten en accessoires
Marmitako
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
2 porzioni
Ingrediënten
-
15 g olio extravergine di oliva
-
35 g di peperone verde
-
50 g di cipolla a pezzi
-
35 g di passata di pomodoro
-
1 spicchio di aglio senz'anima
-
½ cucchiaino di concentrato di pomodoro
-
150 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di patate pelate e a tocchetti (3x3 cm)
-
100 - 120 g di pesce spada, a tocchetti (3x3 cm)100 - 120 g di tonno fresco a tocchetti (3x3 cm)
-
1 - 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritato
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
17.6 g
Calorieën
1111 kJ /
266 kcal
Vetten
10.1 g
Vezels
3.5 g
Koolhydraten
26.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Una Cena per due
10 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je het ook leuk...
Salmone con miso e salsa gochujiang piccante
7u. 30min
Yakisoba con gamberi
30min
Tacos di gamberoni "al pastor"
35min
Zuppa cinese con polpette di gamberetti
30min
Merluzzo tataki al pesto
30min
Stufato di agnello, melanzane e cumino
1u. 10min
Fagottini di granchio
35min
Spigola alle nocciole e semi di chia
25min
Tartare di manzo al pomodoro in emulsione
15min
Tegamino di vongole e zucchine
40min
Filetto di manzo a bassa temperatura
1u. 10min
Manzo teriyaki con riso
1u. 50min