Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g d'eau
- 400 g de patates douces, détaillées en cubes (3 cm)
- 400 g de christophines (chayotes), détaillées en cubes
- 80 g d'oignons nouveaux
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- ½ bouquet de cerfeuil frais
- ½ c. à café de curry en poudre
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de piment de Cayenne en poudre en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 120 g d'ananas frais, détaillé en cubes
- 300 g de papaye, détaillée en cubes
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 581 kJ / 139 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 0.3 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1 Std. 10 Min
Papaye vapeur
15min
Crêpes healthy aux crevettes et champignons noirs
2 Std.
Tartelette bavaroise poire et caramel
4 Std. 5 Min
Ratatouille
55min
Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine
5 Min
Caramel de base
25 Min
Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel
1 Std.
Crêpes suzette
2 Std. 15 Min
Brioche tressée aux cerises et zestes d'agrumes confits
5h
Haricots verts au thym
1 Std. 10 Min
Lasagne vertes à la bolognaise
2 Std. 50 Min