Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín

Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín

4.9 544 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u.

4 raciones

Ingrediënten

Canelones

60 g de cebolla
30 g de pimiento verde
50 g de calabacín
20 g de aceite de oliva virgen extra
50 g de tomate frito estilo casero
250 g de atún fresco en trozos
1 cucharadita de sal
12 placas de canelones precocidas

Cobertura de calabacín

3 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
300 g de calabacín en trozos
1 cucharadita de pimienta negra recién molida
5 filetes de anchoa en aceite
2 - 3 hojas de albahaca fresca
100 g de nata

Para gratinar

30 g de queso parmesano rallado para espolvorear

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 ración

Eiwitten 24.05 g

Calorieën 1980 kJ / 474 kcal

Vetten 17.84 g

Vezels 3.63 g

Koolhydraten 31.71 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Niños, ¡a comer! 12 recepten
Spanje

NIÑOS¡A COMER! 12 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón

1u.

Guiso de lentejas y alubias con verduras

45min

Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor

45min

Estofado de cerdo y verduras al tomillo

30min

Ensalada italiana de pasta con pesto

35min

Penne alla puttanesca

20min

Cochinita pibil

3u. 50min

Tortilla de champiñones al ajillo

25min

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

40min

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5min

Papas arrugadas con mojo verde

45min

Espaguetis con albóndigas (La dama y el vagabundo)

40min