Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g Rote Rüben, gegart und halbiert
- 240 g weiße Riesenbohnen, aus der Dose, gewaschen und abgetropft, etwas mehr zum Garnieren
- 50 g Wasser
- 10 g Olivenöl, ggf. etwas mehr zum cremig Rühren
- 2 - 3 EL Kren, frisch gerissen, nach Geschmack, etwas mehr zum Garnieren
- 1 TL Kümmel, gemahlen
- ½ - 1 TL Salz, nach Geschmack
- ¼ TL weißer Pfeffer, gemahlen
- 2 TL Apfelessig
- 2 TL Zitronensaft
- Voeding
- per 1 komplettes Rezept
- Calorieën
- 2363 kJ / 566 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 68 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 30 g
Alternatieve recepten
Rote-Rüben-Suppe
45min
Bulgursalat mit Fenchel und Orangen
35 Min
Hummus von Rote Bete
15 Min
Avocado-Bohnen-Hummus
10 Min
Rote-Bete-Hummus
50min
Frühlingshafter Grünkernaufstrich
30 Min
Möhren-Hummus
50min
Grüner Humus
10 Min
Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln
1h 10 phút
Basensuppe mit Rahmfladen
40min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 Min
Bärlauch-Leinölaufstrich
15 Min