Apparaten en accessoires
Rote Rüben Hummus
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
1 Komplettes Rezept
Ingrediënten
-
Rote Rüben, gegart und halbiert250 g
-
weiße Riesenbohnen, aus der Dose gewaschen und abgetropft, etwas mehr zum Garnieren240 g
-
Wasser50 g
-
Olivenöl ggf. etwas mehr zum cremig Rühren10 g
-
Kren, frisch gerissen nach Geschmack, etwas mehr zum Garnieren2 - 3 EL
-
Kümmel, gemahlen1 TL
-
Salz nach Geschmack½ - 1 TL
-
weißer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Apfelessig2 TL
-
Zitronensaft2 TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Komplettes Rezept
Eiwitten
21 g
Calorieën
2363 kJ /
566 kcal
Vetten
17 g
Vezels
30 g
Koolhydraten
68 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Gemüse-Hummus
10min
Avocado-Erbsen-Hummus
30min
Bärlauch-Hummus
15min
Grünkernaufstrich
20min
Hummus von Rote Bete
15min
Möhren-Hummus
50min
Kichererbsencreme
9u. 45min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1u. 20min
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1u. 15min
Grüner Hummus
10min
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25min