Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ Bio-Limette, geviertelt
- 250 g Mango, reif, in Stücken
- 200 g Naturjoghurt
- 200 g Milch
- 70 g Mineralwasser mit Kohlensäure
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- Staubzucker, zum Abschmecken (optioneel)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 484 kJ / 115 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chai Pulver
10 min
Mango-Lassi
10 min
Mango-Lassi
10 min
Ostersmoothie Karotte-Apfel
25 Min
Mango-Lassi
5 min
Red Energy Boost
15 min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Mango-Trauben-Shake
15 min
Karotten-Orangen Smoothie
5 min
Goldene Kurkumamilch
25 Min
5-Elemente Chai (Gewürztee)
15 min
Ingwerdrink
1 Std. 30 Min