Musli

Musli

4.7 141 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

1 porcja

Ingrediënten

3 morele, suszone, bez pestek
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
2 łyżeczki rodzynek
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
1 łyżeczka siemienia lnianego
30 g płatków wielozbożowych
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 11 g

Calorieën 1565 kJ / 373 kcal

Vetten 5 g

Vezels 5.8 g

Koolhydraten 68 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKIE ŚNIADANIA 9 recepten
Polen

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2u. 10min

Siemianka

Siemianka

20min

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5min

Jogurt Balans

Jogurt Balans

2u. 10min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12u.

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20min

Owsianka ze świeżymi owocami

Owsianka ze świeżymi owocami

15min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5min