Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 430 g miąższu melona miodowego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
- 120 g kiwi (ok. 2 szt.), obranych, pokrojonych na kawałki
- 1 limonka, obrana, bez pestek i białych błonek, w kawałkach
- 5 liści mięty, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji (optioneel)
- 1 ½ łyżki miodu
- 150 g jasnych winogron, lekko zmrożonych
- 400 g wody mineralnej, niegazowanej
- Voeding
- per 1 szklankę
- Calorieën
- 234 kJ / 55.9 kcal
- Eiwitten
- 0.6 g
- Koolhydraten
- 14.6 g
- Vetten
- 0.2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 1.3 g
- Natrium
- 12.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie z melona
30 min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Smoothie z mango
10 min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 min