
Apparaten en accessoires
Mallorquinische Fischsuppe
Voorbereiding. 20min
Totaal 35min
4 Portionen
Ingrediënten
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehe1
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Petersilie abgezupft4 Stängel
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Olivenöl25 g
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Tomaten halbiert200 g
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Möhren in Stücken150 g
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Knollensellerie in Stücken100 g
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Porree in Ringen (1 cm)150 g
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Tomatenmark20 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer1 Prise
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Fischfond400 g
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Wasser400 g
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Weißwein200 g
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Zitronensaft¼ TL
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Fischfilet festfleischig (z.B. Buntbarsch), in mundgerechten Stücken350 g
Voeding per 1 Portion
Calorieën
215 kcal /
901 kJ
Eiwitten
20 g
Vetten
8 g
Koolhydraten
8 g
Vezels
4.4 g
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