Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g Naturreis
- 60 g Buchweizen
- 250 g Trockenobst, gemischt (z.B. Pflaumen, Äpfel, Aprikosen, Birnen)
- 250 g Feigen, getrocknet
- 600 g Wasser
- 60 g Maismehl
-
50
g Orangeat
of 50 g Zitronat - 100 g Nüsse, ganz, gemischt
- 100 g Rosinen
-
½
TL Johannisbrotkernmehl
of ½ TL Guarkernmehl - ½ Pck. Trockenhefe
- ½ TL Zucker
- ½ EL Lebkuchengewürz
- ½ TL Zimt
- ½ TL geriebene Zitronenschale
- 1 EL Öl
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 2424 kJ / 579 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 98 g
- Vetten
- 15 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Guten-Morgen-Taler
55 min
Hirse-Energiekugeln
55 min
Mais-Buchweizen-Brot
1h 30 min
Früchtebrot
2 godz.
Reis-Mischbrot
1 godz. 45 min
Amaranth-Knäckebrot
50min
Energieriegel
40 Min
Chai-Energiekekse (glutenfrei)
55 min
Apfel-Müsli-Kuchen
1h 20 min
Dinkel-Cantuccini
2 godz.
Marmorkuchen (glutenfrei)
1 Std. 10 Min
Birnenbrot
9 Std. 40 Min