Papillote de dorade

Papillote de dorade

3.6 44 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

1 gousse d'ail
3 brins de coriandre fraîche
30 g d'huile d'olive
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
50 g d'oignon coupé en 2
200 g de carottes coupées en tronçons
150 g de poireau coupé en morceaux
1100 g d'eau
250 g de riz basmati

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 104.5 mg

Protides 37.5 g

Calories 2158 kJ / 511.8 kcal

Lipides 16 g

Fibre 3.3 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 54.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Poissons & fruits de mer 113 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Canard laqué et purée de vitelotte

35min

Tartinade concombre-ricotta

10min

Pot-au-feu de pintade

1h 20min

Rôti de porc farci aux champignons, purée à l'ail

2h 40min

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

30min

Minichoux farcis au veau, parmesan et noisettes

1h 30min

Poulet à la crème de citron et panais

1h 50min

Kaalikääryleet (Choux farcis finlandais)

2h

Limande-sole meunière et fondue de poireaux

45min

Soufflés épicés aux courgettes

1h

Œufs mollets, ratatouille et jambon

40min

Feuilletés aux olives

40min