Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di cavolo nero a pezzi
- 1 pezzo di zenzero, la radice fresca, sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
- 130 g di kiwi, sbucciati e a pezzi
- 130 g di arance, preferibilmente biologiche, pelate a vivo
- 20 g succo di limone, spremuto fresco
- 4 - 5 cubetti di ghiaccio
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 293 kJ / 70 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 1 g
- Fibre
- 4 g
Recettes alternatives
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min.
Frullato due colori
10 min.
Bevanda ananas e melone
10 min.
Smoothie al melone
10 min.
Frullato detox
10 min.
Frullato di frutta
10 min.
Smoothie melone e kiwi
20 Min
Frullato di ribes
15 Min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 min.
Succo detox alla mela e pera
12min
Smoothie di melone e pesche
15 Min