Versions compatibles
Grano saraceno con pomodorini e basilico
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 700 g di acqua
- 250 g di grano saraceno decorticato (cottura 15 minuti)
- 30 g di pinoli
- 60 g di basilico fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 300 g di pomodori datterino a metà
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1918.8 kJ / 458.6 kcal
- Protides
- 10.4 g
- Glucides
- 49 g
- Lipides
- 27.3 g
- Graisses saturées
- 3.9 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodium
- 49.4 mg
Recettes alternatives
Riso nero vegetariano
35min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20min
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40min
Quinoa alla caprese
30min
Insalata di riso nero
1u.
Bulgur alle verdure e menta
35min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25min
Insalata di miglio e tonno
55min
Insalata di riso rosso e mele
50min
Riso integrale alla cantonese
1u. 20min
Insalata di quinoa e lenticchie
35min