Appareils et accessoires
Wraps de poulet
Prép. 15min
Total 15min
10 morceau/part
Ingrédients
-
1200 g d'eau
-
120 g de feuilles de laitue verte
-
200 g de carottes tranche
-
d'huile d'olive assaisonnement
-
1 pincée de sel
-
1 de citron seulement le jus
-
300 g de poulet rôti, en tranches désossées
-
1 gousse d'ail
-
30 g oignon de printemps
-
10 g de coriandre fraîche
-
1 pincée de flocons de piment rouge
-
250 g de fromage frais à tartiner
-
25 g de pâte tandoori
-
10 tortillas de blé
-
350 g tomates en tranches
Niveau
facile
Infos nut. par 1 morceau/part
Protides
14 g
Calories
0 kJ /
203 kcal
Lipides
9 g
Glucides
17 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Quick & Healthy Lunch
5 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre
Nenhuma avaliação
Carbonnade à la gantoise
3h 10min
Boulettes de viande aux légumes
20min
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
40min
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30min
Bâtonnets de légumes
1h 10min
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
One pot pasta tomates, persillade et moules
20min
Brochettes de porc et riz aux poivrons
Nenhuma avaliação
Spaghetti bolognaise
40min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min