Appareils et accessoires
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
Prép. 15min
Total 45min
8 portions
Ingrédients
-
200 g de carottes en bâtonnets (4 cm x 0,5 cm)
-
200 g de pommes de terre en cubes (2 cm)
-
200 g de courgettes en cubes (2 cm)
-
2 œufs
-
65 g d'huile d'olive
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
3 pincées de paprika fumé, moulu et 1 c. à café
-
10 g de moutarde
-
400 g de blanc de poulet en tranches (2 cm)
-
30 g de vinaigre balsamique30 g de vinaigre de cidre
-
1 c. à café de miel
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 - 2 gousses d'ail
-
150 g de vin blanc
-
500 g de petits pois, frais ou surgelés
-
200 g de jambon serrano en tranches ou en cubes (1 cm)
-
150 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
50 g de croûtons
-
20 g de beurre
-
60 g de crème
-
persil frais finement haché
-
2 c. à café de fécule de maïs
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1285.9 mg
Protides
24.5 g
Calories
1717.1 kJ /
410.4 kcal
Lipides
22.3 g
Fibre
5.5 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
24.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
2-en-1 Dîner et déjeuner
9 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
30min
Mijoté de veau au miel de lavande
1h 45min
Salade, pâtes au ragoût et crème choco-fraise
35min
Salade de courgette, riz et thon
25min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Salade de brocoli, poulet sauce tomate-mascarpone - Sorbet de fruits
50min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35min
Omelette jambon-épinards
35min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45min