Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 20 g de champignons déshydratés
- 2 œufs
- 200 g de pak-choï, coupé en morceaux (2 cm)
- 170 g de carottes, coupées en biseau
- 2 tiges d'oignon nouveau, émincées
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 25 g de gingembre frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de pâte de miso
- 150 g de riz complet
- 100 g de germes de soja frais
- 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 3443.5 kJ / 823 kcal
- Protides
- 24.8 g
- Glucides
- 132.1 g
- Lipides
- 26.6 g
- Graisses saturées
- 3.9 g
- Fibre
- 17.8 g
- Sodium
- 857.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Japchae
50 min
Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves
35min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40 min
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
16h
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1 godz. 5 min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1 Std. 45 Min
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15 min
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50 min
Poisson sauce coco
35min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Ragoût de poulet colombien
2h 20 min